본문 내용으로 바로 가기



상담실

상담실 시민과 함께하는 상/주/시 보/건/소입니다.

자주하는질문

현재위치
홈 > 상담실 > 자주하는질문

자주하는질문 게시물 상세 내용
번호 21
제목 비만인의 체중 조절은 어떻게 해야하나요?
작성일 2004.03.22 조회수 2616
작성자 영양
첨부파일 첨부파일이 없습니다.
  • 바람직한 제중 조절을 위해서는 1주일에 약 0.5~1Kg을 감소 시키는
    것이 적당합니다.
    이를 위해서는 전체적인 영양소의 섭취는 균형 있게
    하고, 자신에게 하루 동안 필요한 칼로리에서 500칼로리를 줄입니다.
    제충 조절은 서두르지 말고 서서히, 꾸준히 하는것이 중요합니다.
목록

퀵메뉴

조직 및 업무

전화번호 안내

찾아오시는길

설문조사

맨위로가기