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규칙적이고 올바른 운동실천으로 만성질환 위험인자를 감소시키고 건강 체력을 향상시킴으로써 지역주민의 건강증진과 삶의 질 향상에 기여하고자 한다.

걷기동호회 운영 활성화

기간

4월~9월(6개월)

대상

500명정도(만20세 이상 참여희망자)

내용

- 야외 걷기코스를 활용한 7330 운동실천(동지역-주1회, 읍 · 면-자체계획에 의함)
- 통합건강증진교육

연계행사

범시민걷기대회

문의전화

- 읍 · 면지역 : 관할 읍 · 면보건지소
- 동지역 : 보건소 건강증진과(☎ 537-8735)

어르신 신체활동 강화프로그램

기간

4월~7월(※ 운영여건에 따라 변경가능)

대상

500명(60세이상 읍 · 면 · 동지역 어르신)

방법

읍 · 면 · 동지역 실버체조 보급

내용

생활터별 체조 및 통합건강증진교육

연계행사

건강으뜸어르신 발굴행사(체조발표회)

문의전화

- 읍 · 면지역 : 관할 읍 · 면 보건지소
- 동지역 : 보건소 건강관리과(☎ 537-8735)

성인 체력강화 프로그램

튼~ 튼~ 체력단련 프로젝트

기간 : 3월~12월(10개월)

대상 : 만20~65세까지 연령제한
- 만성질환자 : 고혈압, 당뇨, 고지혈증 투약자
- 체질량지수(BMI) 25이상 자

인원수 : [상반기 20명/월], [하반기 50명/월]
→ 상반기 다이어트 프로그램으로 인원수 변경 가능

장소 : 건강증진실(운동기구 20종 활용)

방법
- 월단위 회원관리제[시간별 10명씩] / 오전(9시,10시) 오후(2시,3시,4시)
- 기초건강검사 및 상담실 상시 운영
- 자가 건강관리법 습득

내용 : 만성질환 극복을 자가관리 프로그램

성공! 다이어트 건강교실

기간 : 3월~6월(4개월)

대상 : 50명(20세이상 중 BMI 25이상 자)

장소 : 건강증진실(운동기구 20종 활용)

내용 : 체력단련(주5일) 및 통합건강증진교육(집합 또는 건강상담실 운영)

운동사업 홍보

기간

연중

내용

- 올바른 운동정보 제공 및 규칙적인 운동실천 홍보
- 1530 프로젝트 - "1주일에 5일 이상, 30분 이상 운동실천하기"
- 올바른 영양정보 제공을 위한 패널·현수막 전시 및 홍보물 배부, 영양상담 등

방법

각종 캠페인 및 홍보 행사와 연계 운영


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