• 홈
• 사이트맵
• 상주시청(새창)
• e-자율점검시스템(새창)

운동

현재위치

홈 > 보건사업 > 건강증진사업 > 운동

걷기동호회 운영

기간

4월~9월(※운영여건에 따라 변경가능)

대상

500명정도(만20세 이상 참여희망자)

내용

- 야외 걷기코스를 활용한 1530 운동실천(동지역-주1회, 읍 · 면-자체계획에 의함)
- 통합건강증진교육

연계행사

범시민걷기대회

문의전화

- 읍 · 면지역 : 관할 읍 · 면보건지소
- 동지역 : 보건소 건강증진과(☎ 537-5205)

어르신 신체활동 강화프로그램

기간

3월~6월(※ 운영여건에 따라 변경가능)

대상

500명(60세이상 읍 · 면 · 동지역 어르신)

방법

읍 · 면 · 동지역 실버체조 보급

내용

생활터별 체조 및 통합건강증진교육

문의전화

- 읍 · 면지역 : 관할 읍 · 면 보건지소
- 동지역 : 보건소 건강증진과(☎ 537-5205)

성인 체력강화 프로그램

기간 : 3월~12월(상반기 3~6월/하반기 8~11월)

대상 : 만20~65세 지역주민 중 만성질환자 및 비만인
- 만성질환자 : 고혈압, 당뇨, 고지혈증 투약자 40명
- 비만인 : 체질량지수(BMI) 25이상인 자 80명

장소 : 건강증진실(운동기구 20종 활용)

내용
- 고혈압, 당뇨 등 만성질환과 비만 개선을 위한 주5일 체력단련
- 기초건강검사 및 상담실 상시 운영
- 개인별 맞춤 건강생활실천보건교육

건강생활실천사업 홍보 - 캠페인

기간

연중

내용

- 올바른 운동정보 제공 및 규칙적인 운동실천 홍보
- 1530 프로젝트 - "1주일에 5일 이상, 30분 이상 운동실천하기"
- 올바른 영양정보 제공을 위한 패널·현수막 전시 및 홍보물 배부, 영양상담 등

방법

각종 캠페인 및 홍보 행사와 연계 운영