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번호 231
제목 상주시 맨발걷기 길 안내
작성일 2024.05.13 조회수 151
작성자 이선희
첨부파일 파일받기 2024년 상주시 맨발걷기 길 안내.pdf
  • <<상주시 맨발걷기 길 >> 안내드립니다.



    더불어 안전한 맨발걷기 주의사항도 알려드립니다

    1.  돌 등에 다치치 않도록 천천히 걸으며 바닥상태를 살피며 걷습니다.

    2.  발에 상처가 있다면 다 나은 후 맨발걷기를 합니다.

    3.  맨발걷기를 마친 후 에는 발을 깨끗이 씻고 상처난 곳이 있는 지 살피고  잘 말린후 
    로션등으로 보습을 해주어야 뒤꿈치 갈라등들을 예방할 수 있습니다.

    4. 당뇨등 만성질환이 있는 사람은 주치의와 상의 후 맨발걷기를 합니다.
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